Relaciones Tóxicas: Quién Puede Tirar la Primera Piedra?

Como lo vengo diciendo en otros artículos, hoy está de moda hablar de la toxicidad de las personas; como si hubieran personas tóxicas y personas sanas en esta vida. Por supuesto, como siempre la polaridad y la invención de un enemigo (el tóxico) y el héroe (el sano), vende. Pero no es lo que nos … Sigue leyendo Relaciones Tóxicas: Quién Puede Tirar la Primera Piedra?

Por Qué Buscar Tu Mejor Versión Física: Lo Que No Se Ve

Hace exactamente 5 años y 5 días, me proponía cambiar mi cuerpo y mi salud. El 31 de diciembre de 2014, decidí cambiar mi físico, y como consecuencia no sólo cambió mi cuerpo sino que cambió mi persona, cambió mi vida. Y sigue cambiando... Al buscar mi mejor versión física, mi mejor versión corporal, sin … Sigue leyendo Por Qué Buscar Tu Mejor Versión Física: Lo Que No Se Ve

Año Nuevo: Reflexión, Balance y Cómo Lograr las Metas

Los últimos días de diciembre y los primeros días de enero, suelen ser para reflexionar, hacer un balance del año transcurrido y para fijar y programar las metas del siguiente año que comienza. O al menos así debería ser. Más allá del cliché de que "todos los días son una nueva oportunidad para comenzar", la … Sigue leyendo Año Nuevo: Reflexión, Balance y Cómo Lograr las Metas